Non tutti i tipi di fame sono uguali; tante sono le varianti e quante le cause che la scatenano!...
Come tutti sappiamo esistono dei cibi complici all'Amore e all'Eros grazie all Fenilalanina, che contengono quell’aminoacido che serve a produrre Feniletilamina (FET-A) ormone che riduce l’appetito e dona vitalità ed euforia...
Il cibo si offre, si chiede, si attende, si gusta, si ama, si scalda, ci scalda. Ma il piacere vero sta nel condividerlo! Ecco perchè potresti esplorarlo con i 5 sensi!...
Nell’immaginario comune di chi inizia una dieta dimagrante i grassi dell’Olio EVO hanno da sempre rivestito un ruolo marginale per le calorie contenute un po’ come accade a Cenerentola nella fiaba...
L’ infiammazione cellulare è quel processo che consente il normale svolgimento delle funzioni vitali, ma spesso la soglia fisiologica viene oltrepassata dando origine a stati alterati di salute, compreso il sovrappeso e l’invecchiamento precoce.....
La Candida è un lievito naturalmente presente nel nostro organismo localizzato prevalentemente nel tratto orale vaginale intestinale urinario e cutaneo. In presenza di fattori predisponenti può trasformarsi da innocuo a patogeno causando fastidi di varia intensità...
“Mens sana in corpore sano” l'attualità di una antica citazione. Con il termine “Terapia Nutrizionale Positiva” si fa riferimento ad uno stile di vita adeguato in termini di benessere fisico e mentale secondo i principi della dieta zona...
La Dieta Chetogenica o VLCKD “Very Low Calorie Ketogenic Diet” (dieta chetogenica a contenuto calorico molto ridotto) è una strategia nutrizionale normoproteica applicabile a stati di obesità e di sindrome metabolica...
Il Nutrizionista è paragonabile ad un sarto con i suoi abiti su misura. Tra tutti i suggerimenti che lo specialista può dare non può mancare il focus sulla motivazione poiché i risultati si conseguono in due e gli insuccessi si condividono in due, come in un gioco di squadra....
Due termini simili ma con sfumature nel significato : il primo, il cibo, collegato alla tangibilità, alla materia, il secondo, il nutrimento, sottintende invece più ad un comportamento alimentare che quotidianamente e più volte al giorno si ripete...